Vermutlich kennen das die meisten stillenden Mütter: Zeit zum Essen ist irgendwie nicht. Entweder piepst der Zwerg, wenn man sich gerade eine Stulle schmieren will, oder es ist überhaupt nichts Stullentaugliches im Haus. Und obendrein reichen Stullen manchmal einfach nicht, um die zusätzlichen 1.000 Kalorien vollzukriegen, die man tagtäglich in die hauseigene Milchbar investieren muss. … Super-Stillkugeln für Super-Mamas weiterlesen
Nachdem ich gestern einen Beitrag zum Schwangerschaftsyoga mit Videos von meiner Lieblingslehrerin Denise gepostet habe, möchte ich heute auch den Clip zeigen, mit dem ich mich die letzten zwei bis drei Wochen fast täglich auf die Geburt vorbereitet habe. Ein guter Start für eine gute Geburt Natürlich gibt es keine Garantie für eine reibungslose Geburt. … Geburtsvorbereitung mit Yoga weiterlesen
Ich freue mich so sehr, diesen Beitrag endlich teilen zu können! Denn bei der tollen Denise von A MANA LIFE habe ich selbst Yoga gemacht... erst after-work-mäßig im Büro und dann später auch beim Kugelbauch-Kurs. Vielleicht habt ihr damals schon das Interview über Pränatal-Yoga und die Wirksamkeit von Atemübungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt … Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online! weiterlesen
"Wie hättest du dir die perfekte Unterstützung von Partner/ Mutter/ Haushaltshilfe etc. nach der Geburt und in den ersten Wochen zuhause gewünscht?" Das hat mich neulich eine Freundin gefragt, die demnächst ebenfalls Mutter wird. Es war kurz nach eins in der Nacht als ich diese Nachricht las. Ich hatte gerade gestillt und hätte weiterschlafen sollen … DOs & DON’Ts der Mamapflege: Was Mütter wollen weiterlesen
Nach "Fiese Fakten zur Schwangerschaft" müsst ihr auf "Fiese Fakten zur Geburt" leider verzichten, liebe Realo-Mamas! Zum Trost gibt es "7 Top-Momente", die es in Sachen Peinlichkeit und Co. auch in sich haben, aber alles in allem verlief meine Geburt so positiv, dass ich keine Fiesigkeiten darüber berichten kann. Mit dem Wochenbett sieht es allerdings … Hilfe, Baby! oder Fiese Fakten zum Wochenbett weiterlesen
Vom Zeitpunkt der Einleitung bei ET +10 bis zum offiziellen Zeitpunkt der Geburt brauchte ich ziemlich genau vierzehn Stunden. Vierzehn Stunden, die so voll und ausfüllend, so neu und gewaltig, so alles verändernd waren wie nichts zuvor. Vierzehn Stunden – das ist nicht lang für eine Erstgeburt und fühlte sich bei aller Zeitlosigkeit an wie … Die Top-7-Momente meiner Geburt weiterlesen
Die erste Woche war Staunen und Sonnenschein, die zweite Woche erstes Kennenlernen und die dritte Woche hat mit einem Verlust geendet. „Nur“ ein Haustier, könnte man sagen, aber Haustiere sind Teil des Haushalts, Teil der Familie, Teil des Herzens. Umso dankbarer bin ich für alles Glück, das wir haben: unser gesundes Baby, unsere Zuneigung und unseren … Im Wochenbett: Die vierte Woche weiterlesen
