Super-Stillkugeln für Super-Mamas

Vermutlich kennen das die meisten stillenden Mütter: Zeit zum Essen ist irgendwie nicht. Entweder piepst der Zwerg, wenn man sich gerade eine Stulle schmieren will, oder es ist überhaupt nichts Stullentaugliches im Haus. Und obendrein reichen Stullen manchmal einfach nicht, um die zusätzlichen 1.000 Kalorien vollzukriegen, die man tagtäglich in die hauseigene Milchbar investieren muss. … Super-Stillkugeln für Super-Mamas weiterlesen

Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online!

Ich freue mich so sehr, diesen Beitrag endlich teilen zu können! Denn bei der tollen Denise von A MANA LIFE habe ich selbst Yoga gemacht... erst after-work-mäßig im Büro und dann später auch beim Kugelbauch-Kurs. Vielleicht habt ihr damals schon das Interview über Pränatal-Yoga und die Wirksamkeit von Atemübungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt … Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online! weiterlesen

DOs & DON’Ts der Mamapflege: Was Mütter wollen

"Wie hättest du dir die perfekte Unterstützung von Partner/ Mutter/ Haushaltshilfe etc. nach der Geburt und in den ersten Wochen zuhause gewünscht?" Das hat mich neulich eine Freundin gefragt, die demnächst ebenfalls Mutter wird. Es war kurz nach eins in der Nacht als ich diese Nachricht las. Ich hatte gerade gestillt und hätte weiterschlafen sollen … DOs & DON’Ts der Mamapflege: Was Mütter wollen weiterlesen

Hilfe, Baby! oder Fiese Fakten zum Wochenbett

Nach "Fiese Fakten zur Schwangerschaft" müsst ihr auf "Fiese Fakten zur Geburt" leider verzichten, liebe Realo-Mamas! Zum Trost gibt es "7 Top-Momente", die es in Sachen Peinlichkeit und Co. auch in sich haben, aber alles in allem verlief meine Geburt so positiv, dass ich keine Fiesigkeiten darüber berichten kann. Mit dem Wochenbett sieht es allerdings … Hilfe, Baby! oder Fiese Fakten zum Wochenbett weiterlesen