Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online!

Ich freue mich so sehr, diesen Beitrag endlich teilen zu können! Denn bei der tollen Denise von AMANALIFE habe ich selbst Yoga gemacht… erst after-work-mäßig im Büro und dann später auch beim Kugelbauch-Kurs.

Vielleicht habt ihr damals schon das Interview über Pränatal-Yoga und die Wirksamkeit von Atemübungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt gelesen? Jetzt hat Denise jedenfalls gemeinsam mit LILLYDOO eine Reihe von Übungsvideos (u.a. zum Thema Atemtechnik und Rückenschmerzen) veröffentlicht, die ich allen werdenden Mamas unbedingt ans Herz legen möchte:

Und wer sich vor Ort umschauen möchte: Hier ist noch einmal die Website mit dem Link zu Denise‘ Yogakursen sowie allen News zu ihrem neueröffneten Family Concept Store. Außerdem gibt es hier noch ein Video-Interview mit Denise:

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